10 способов улучшить Вашу жизнь.

10 способов улучшить Вашу жизнь. Эти способы помогут вам жить в гармонии с самим собой и окружающими. Это особенно важно на теперешний непростой астрологический период!

1. Всегда относитесь к себе похвально за любое хорошо сделанное дело. Пускай это войдёт у вас в привычку. Через короткий период времени Вы увидите изменения внутри Вас. Вы станете более уравновешенными и с позитивным настроем на жизнь, ваше отношение к самому себе будет процветать ещё большей симпатией и уважением.

2. Не забывайте говорить комплименты Вашим близким людям. Не бойтесь перехвалить их, в наше время многим не хватает внимания и поддержки! Учёные утверждают, что это даже способствует выздоровлению!

3. Каждый наш прожитый день нам есть за что поблагодарить Бога (Высший Разум). Это давняя традиция наших прабабушек.

4. Проснувшись утром, улыбнитесь самому себе. Отличный метод зарядиться оптимизмом на весь день! И все дела насущные будут проходить легче.

5. Когда принимаете пищу, думайте о чем-нибудь хорошем. Это особенно важно для тех, кто привык есть на работе, перед компьютером. Очень вредно при этом куда-то спешить, обдумывать решение насущных проблем, есть на ходу.

6. Медитация. Очень полезное занятие! Выделите себе 30 минут в день, найдите укромное местечко и рисуйте приятные для души картинки (цветы, животные, природа).

7. С утра пораньше, перед работой обнимите своих близких. Такой близкий телесный контакт передаёт любовь, позитивную энергию и заботу, в которой мы нуждаемся. Особенно важно это для детей! Тогда у ребёнка формируется доверие к людям и окружающему миру.

8. Во всех ситуациях находить позитивные стороны, даже когда с Вами случилась неприятность. Превращайте их в маленькие радости и тогда жизнь станет светлее.

9. Принимая вечерний душ представьте себе, что все плохое уходит от Вас вместе с водой. Вода очищает не только тело, но и наш разум.

10. Вечером, за ужином общайтесь со своими родными, как прошёл день. Старайтесь выделить только хорошие моменты, а плохие - уже в прошлом.